刚碰上就心虚的拿开了，为了能早点睡着，只是把手强制性的放在被子外面，看着牧屿放下的睡颜，只能不堪的暗骂自己自制力太差。

等到周末，修乾稷就认真的履行了牧屿的请求，铺好瑜伽垫准备带牧屿锻炼。

刚开始修乾稷就直接让牧屿练核心，指导着他做平板支撑。

“做多久啊？”牧屿配合着把身子撑起来悬空。

修乾稷伸手帮他纠正姿势：“先做一分钟吧”

“一分钟？”牧屿语气平淡，“小意思！”

修乾稷笑而不语，就只是帮助着信心爆棚的牧屿指导。

“呃？？？”牧屿明确的感觉到了，修乾稷把手收回去的那一瞬间自己的腰就有点撑不起来了。

修乾稷忍着笑意问：“怎么了？”

“几秒了？”牧屿眉头紧蹙的咬牙问他，感觉自己的腰实在有些负担过大了。

“坚持，刚过了十秒钟”修乾稷带着笑意，看他因为平板支撑而微微颤抖的身子。

“呼呼呼..”牧屿听着才过去十秒钟，立马开始大口呼吸，准备转移腰间那又酸又沉的感觉。

修乾稷嘴角带笑，不时伸手帮他纠正一下姿势，“啊屿，保持住，马上就到一分钟了，坚持！”

牧屿感觉自己的手臂也在颤抖了，想着就一分钟没有很久才口出狂言的，现在也只能听着修乾稷的话，咬牙坚持住了。

“好了没有！”牧屿颤声问，感觉这腰都要断了。

修乾稷眼角扫过手腕上的名表，淡淡的开口：“十秒钟，坚持！”

“啊啊啊！”牧屿惨叫不已。

修乾稷赶忙出声数秒：“8,7,6,5，..”

“不行了！”牧屿没能等到修乾稷把秒数数完就倒下了，胸膛接触到软垫时，才有种踏实的感觉。

修乾稷好笑的看他：“就最后五秒钟，坚持住你就成功了”

“太难了，太难了，我不练了！”牧屿说着丧气话，麻溜的倒在垫子上一动不动。

“啊屿，不是你说想锻炼的？”修乾稷低下头看他。

“我放弃了，你不要管我了，你自己练吧！”牧屿果断扭头不看他。

“你，不想找女朋友了？”修乾稷看他这么轻易的就放弃了，忍不住开始试探起他的想法。

“不找了不找了..”牧屿配合的放弃了，这苦他没办法吃。

“这样吧，我带着你练！”修乾稷说着起身，带着私心覆盖在牧屿的上方，腾出一只手横在牧屿的腰间，语气平静的说：“我们一起练，你撑多久，我就陪你多久好不好？”

牧屿毫不设防的回身，抬眼看着居高临下看着自己的修乾稷，“这叫什么一起练啊？不就是你在上面压着我？”

修乾稷解释：“不是压着你，我伸手帮你稳定核心，我用一只手陪你撑，这样你总不能输给我一只手吧？！”

牧屿闻言想了想点头：“行，试试！”

说着，翻身趴好，让修乾稷帮他纠正姿势后就撑了起来，对方就隔着一点点距离在他上方，一条手臂横在他的腹部，帮他在无力的时候拦一下。