历史如河，其水汤汤。自古到今，意识形态的斗争导致天下合合分分，战乱不断。

在这其中，纵然损伤了无数生灵，然，文明的发展却是从未停歇。

马革裹尸、出家成佛、传经颂道、舞文弄墨等等，都只不过是对身体和精神的不同修行而已。在这成王败寇的文明衍化当中，武力与武功尤为被人们所推崇和争相追求，经过上千年的积累与沉淀，这从未减少痴迷者的武功修行终究开始衍化出清晰的逻辑与规律，为后世之人留下了巨大的财富。

身体修行，是为外修筋骨皮，称之为炼体，历史总结，将之境界大约划分为八阶：分别是铜皮铁骨、凝元护体、四象之力、龙甲真身、罡气化形、身外化身、神通之境、返璞归真。

而精神修行，是为内练一口气，又称之为气修，其境界亦分八段，分别是：行气、小周天、大周天、筑基、气元、凝丹、化丹、成道。

在这二种修炼之外，人间还传说有第三种修行，那便是意念修行。据传意念修行到极致可以产生神识，又传有了神识能力的武修可以有神仙之力，也不知是真是假！