练武场中，陈英三十三个桩功早已熟练。

有灵玉米提供的灵气加持，别人一个时辰站完三十三个桩功，就要停下来休息搬运呼吸法一个时辰。

可陈英竟然能做到一心二用，一边站桩一边搬运呼吸法。

短短半个月，体内的气更是从一缕提炼到了九十九缕。

这天陈英如往常一样站桩，呼吸法运转，肺部犹如大风箱，嗬嗬作响。

当呼吸法运转一个大周天后，陈英体内蕴藏的灵气渐渐被撬动些许，形成一缕血气。

轰！！

霎时，陈英仿佛踏破了某个门槛。

呼吸法小成！

体内一百缕‘血气’化作一缕‘真气’，冲刷陈英左手筋脉，洗涤壮大筋脉韧性强度。

这般动静，在人体中不亚于一场暴风雨。

可在外界却无任何动静，大家各练各的丝毫没有察觉。

倒是谢学徒似乎察觉到什么，眸光如电看过来。

约莫过了半个时辰，陈英察觉到左手筋脉有些疼痛，这才停下淬炼筋脉。

“这就是练筋？”

陈英仔细体悟身体的变化。

如果说练皮是依靠血气淬炼，那么之后的练筋、骨、髓、脏都需要真气才能淬炼到。

难怪说没有石身呼吸法，哪怕学会了石身锻体功也只是一个练皮武徒。

到了练筋，除了日常站桩搬运呼吸法淬炼筋脉，还可以服用‘强筋散’之类的药散加快修行。

石身武馆药铺自然有各类药散售卖。

可一副练筋散，至少也要数两银子。

大青朝一两银子能兑一千文钱，十两银子兑一两黄金。

严格来讲他们现在只是药铺培养的准采药学徒，还没真正参与采药，自然就没有月钱拿。

所以这练筋散他根本不敢想，只能老老实实站桩。

“要是有钱就好了。”

陈英心中叹息一声。

他其实也有挺多赚钱的点子，但身份低微根本不能暴露分毫，不然就是取死之道。

所以只能老老实实的站桩练功了。

索性十斤灵米吃完，体内还有大半灵气没有消化。

十斤灵米，不能让一个凡人踏入练气一层，估计也不能让他修炼到换血境。

但陈英觉得，应该能支撑自己练筋。

呼吸法小成踏入练筋，还要水磨的功夫将筋脉淬炼到‘绷筋如弦’才算圆满，然后踏入下一境练骨。

可想到达到这一步，需要淬炼全身筋脉。

陈英如今只是淬炼左手筋脉，距离全身还差一大截。

“按照这个速度，有灵气支撑，应该还要半个月时间才能完成全身练筋。”

忽然，一阵微风吹来，谢学徒来到了他旁边。

“可是呼吸法小成了？”谢学徒询问。

陈英也没有隐瞒：“回谢师兄，刚刚站桩的时候小腹又涌来一缕血气，然后所有血气融合起来就顺势练筋了。”

听到这个结果，哪怕早有准备的谢学徒还是震惊不已，心中不是滋味。