不一会儿陆成直接用尽全力，最后一拳直接打在光影头上，光影直接突然炸开，随后化为漫天金光围绕着陆成，逐渐被陆成吸入体内，陆成感觉自己脑袋里面好像进入了一些知识，这些知识正在逐渐形成体系，最终形成一个叫赤阳锻体诀的的功法。

陆成大口的喘着气，打赢光影可不容易，在此期间需要时刻盯防光影的反击，结局总是好的。

正当陆成准备休息时，三道光影又浮现出来，在天台右侧黑暗的地方居然出现了一个门，冒着金光的门。

不过现在陆成已经没有精力去管这些东西了，这三个光影出现不同于心情的一个光影，他们还带着武器，其中一个手里拿着一把长枪，另一个拿着一把长弓在后面，还有一个拿着一个盾牌，形成三位一体，不一会儿就把陆成打败了。

陆成再次醒来时，回到了卧室的床上，他看了看时间，才凌晨两点钟，但陆成没有丝毫困意，反而感觉浑身充满了力量，于是他在脑海中想起那个赤阳锻体诀，这估计是打赢那个光影赠送的奖励。

赤阳锻体诀讲究吸收太阳的力量，锻炼身体，它分为三通七十二绝，说的就是凝聚太阳的力量，贯通体内的三个穴位，72条经脉，他为三步，开气海穴，贯通与之相连的24条经脉，随后开百会穴，同样贯通24条经脉，最后中行穴，贯通24条经脉，最后三穴72条经脉连成一个体系，从而炼成赤阳体，练成赤阳体之后，一拳一脚可带太阳之气。

陆成看了脑海关于赤阳锻体诀的介绍后很是激动，陆成心想这个炼成赤阳体之后，岂不是成为拥有特殊能力了。

随后陆成想到那个光影打击我，给我的金影是不是所说的太阳能，于是陆成在脑海中想着赤阳锻体诀的锻炼姿势，在卧室中锻炼起来，一拳一脚调动身体那金色的能量在体内运转。

陆成心想“这金色能量还真是太阳能。”

随后陆成就在卧室中是第一次调动金色能量冲击气海穴，原本以为还有点困难的，结果不一会儿就把气海穴冲开了，不过金色能量也消耗了大半，随后陆沉随便锻炼了一下身体，尝试冲开另外的经脉，可冲击到一半金色能量就不够了，路程看了看时间已经4点多钟了，就洗了个澡，没有在继续锻炼，躺到床上睡觉了。

等到陆成醒来的时候，他感觉浑身暖洋洋的，仿佛充满了力量。一举一动仿佛有一股气围绕在气海穴旁边。

陆成知道这是昨天他冲开气海穴的缘故，随后吃完早餐，跑到现实的天台上。

距离他进医院已经一个多月了，他还是第一次到现实的天台上，好像和之前的天台没有什么区别，就是有一块地方焦黑了。

随后陆成找到一个太阳可以照到的地方，开始继续锻炼赤阳锻体诀，可他发现这太阳光好像根本不能激活赤阳锻体诀，赤阳锻体诀不就需要太阳能吗？为什么现实中的太阳反而不行？陆成内心疑惑。

不行就不行吧，随后陆成吃完早餐就开始他每天的晨跑了。