当天周凌霄就找到了钱管家，表示愿意当大少爷的陪练。

钱管家微笑着点了点头，拿出一本基础武学秘籍，说道：“你有点武功底子，这本铁布衫，趁着休息多练练，到时候更有把握。”

...

柴房里，周凌霄正在翻看着秘籍，脑中响起滴的一声。

【滴！检测到基础武学铁布衫，是否进行加载？】

周凌霄愣了一下，直接点击是，手中的秘籍凭空消失，系统的技能栏目加一。

【铁布衫，凡人基础武学，正在整理资料，倒计时10分钟。】

“这资料整理的也太慢了。”周凌霄看着倒计时，现在也没什么事做，盯着倒计时一分一秒的过。

等到倒计时最后一秒结束，铁布衫功法出现，只有上半部，一共有三层功法，练到第三层可以不惧拳脚。

翻开秘籍，就是开篇的介绍。

起势用自然呼吸，其他各势呼吸均用齿缝吸气，轻扣齿，舌搭鹊桥，吞津咽气，气沉丹田，同时收提前后阴窍，引气运行一大周天（十二经脉均行到），再由丹田发气，从鼻腔呼气。

总之吸气时全身肌肉紧张用力，呼气时全身放松。

练功时间宜在早晨寅卯时，晚上亥子时，晴暖天在室外练，阴冷天在室内练。

接着就是站式一，松颈摇头天柱通，秘籍上浮现一个小人的虚影，不断演练着第一层的功法。

两手反背贴于腰部，握虚拳，外劳宫穴贴于肾俞穴，头部先顺向摇转三圈，后逆向摇转三圈为一次...

至于第二层，则是灰白色，不可查看状态。

看来是要学会了第一层，才可以学习第二层。

对于来自蓝星的运动废材，周凌霄自知没有习武天赋，就算是有演练模板，学会也够呛。

终于，在周凌霄仔细观察下，在第一层功法的旁边，发现一行注释。

【使用积分，可提高功法层次，突破第一层，需要50积分。】

没怎么犹豫，周凌霄直接升级，现在最关键的就是提升实力，有了实力才有安全感。

【积分：40】

熟悉的感觉再次袭来，全身暖流涌动，周凌峰感觉自己的身体正在一点一点绷紧，整个人充满了力量，一拳打在自己的腹部，“卧槽，这有点硬！”

周凌霄看着系统面板，铁布衫提升到第一层之后，小人的虚影演示的就是第二层的功法了，并且突破第二层需要100积分。

“看来是修炼功法越高，需要的积分就越多了。”周凌霄想着，打算今天好好的修养一天，明天就去当陪练。

...

华府的大少爷华雄，是华老爷和一个丫鬟生的，本来是不被华老夫人承认，奈何华老爷多年来再没有生过儿子，只添了几个女儿，加上华雄的武学天赋不错，就被收回了华府。

所以华雄最初也是穷苦出身，其知道底层百姓的生活不容易，平时对待下人是很好的。

这位大少爷的身体素质也是不错，普通人基本禁不住大少爷的拳脚，最多的也只坚持了一周，那人还是院里一位身强体壮的护卫。

尽管大少爷平易近人，当陪练的待遇也不错，但每个当过大少爷沙包的人，也都不愿意继续当。

第二天一早，周凌霄在钱管家的带领下，来到了大少爷华雄的院子，这是一个标准的大院子，四通八达的，地上铺的是上好的青石板。

一走进院门，就看见一个十三四岁的少年正在院子中央，打着一个木人桩，一身干练的劲衣，身形相比同龄人，显得高大，面容坚毅，手臂上的肌肉线条清晰可见。

看见钱管家带人来了，少年停下了动作，走了过来，看着周凌霄略显单薄的身形，有些不放心。