过了个舒服愉快的年，胡冠回满精气神，重新投入到变强的事业中。

之前去接二姐三姐的时候，胡冠也没闲着，她在车上不停的通读在修仙界得到的武学功法。

功法里面的词汇不出所料也是比较深奥难懂那一挂的。

胡冠再次庆幸她这么多年都没有放弃学习。

仔细通读研究，确认自己理解无误后，胡冠准备练功了。

当然，在马车上胡冠是没有练的，不是不想练，主要是因为没有那个条件。

和功法一同交给胡冠的。

还有练功需要的几种锻体汤配方以及配套的按摩手法全解，以确保练功的效果和后遗症的消除。

胡冠当时看到配套的这两样东西，还感慨过真女宗明明能随便给个武功糊弄一下完事。

却这么负责地考虑了练武者的情况，她真的，我哭死！

而当她看到武功的名字《迅猫步》……

这不是真女宗灵猫步的武学版本吗？！虽然只是其中之一。

《迅猫步》和《藏猫步》合体进化才是灵猫步。

但是这也大大出乎胡冠的意料了，她原本以为能给个三流功法就不错了，没想到……

她真的，我哭死！

为了不辜负真女宗的心意，胡冠对待功法的学习也是慎之又慎，再慎重不过的！

过完年，胡冠准备好锻体汤所需的各种药材，以及确认自己完全熟悉按摩手法全解后，才开始了练武。

迅之一字，取自迅捷；猫，其特点灵巧。

既要灵巧又要迅捷，其中少不了力量的加持。

没错，力量。

就像在台上看到某些舞者的舞步如此轻巧灵动，好似轻而易举。

往下一翻评论区，一堆科普这个动作有多么难舞者的核心力量多么恐怖才能做到如此轻盈灵巧。

力量在其中的用处，毋庸置疑。

《迅猫步》的第一课，就是锻炼下肢力量。

跑步，深蹲，蛙跳……功法里详细说明了多种基础的锻炼下肢力量的方法。

胡冠选了自己比较熟悉的几种方法锻炼到大汗淋漓……还不能休息！

接着，是柔韧度的锻炼。

毕竟，力量虽然很重要，但这个功法本质却不是以力量为主。

人们都说猫是液体，它们身体的柔软度之强也确实像是液体一样。

胡冠也尝试让自己化作液体，让自己能随意“流淌”成各种模样。

好——痛——！

太痛了吧！

要不是几年前就开始了在长春馆“健身”，胡冠现在恐怕要被痛死了！

也还好功法标注了什么动作能锻炼柔韧度的同时还详细描述了锻炼时可能会出现的各类痛苦。

要不然就现在身体传递给大脑的信息，胡冠早就因为怕损伤身体留后遗症而停止了。

……

等一整套流程做完。

胡冠：太奶，是你吗太奶？

……

最后，是被长生抱着放进锻体汤里的。

像是全身毛孔都打开了，胡冠软成一滩在浴桶里长舒一口气：“活过来了。”

舒服！劳累过后泡泡“热水澡”果然是最舒服的！

泡了大概一个小时，汤水颜色都有些变化了，胡冠才被长生抱出来。

接下来是按摩，昏昏欲睡的胡冠打起精神。

不知道是不是因为没有装载自主学习模块，长生虽然是和她一起看的按摩全解，但是他总是记不住。

所以，按摩这种事，还要胡冠清醒着指挥长生一步步来。

“唔，对，对，就是这样。”