陈冬开车带李止一回到组织，已经是九点多了，这次再来，李止一已经能用脸刷开门禁了，宿舍的方向和实验室完全相反，沿着走廊走到尽头就是我的房间，也是需要用指纹解锁，这一切对于一个农村出来的孩子都非常新奇，门牌上写着我“李止一”，对门是“余年”

陈冬送他到门口就走了，提醒他每天要自己跑步上学，明天下午放学后会来找他，带他训练

李止一第一次有了自己的房间，兴奋的不停在屋子里踱步，看看这看看那，床上用品已经铺的板板正正，还有换洗的四件套在一边摆着，有独立的卫生间，以后就可以随时洗澡了，有大玻璃的阳台，眼前的一切都让这个少年感觉如坠云端，书桌上还有电脑，属于他自己的电脑，果断开机下载英雄联盟！

李止一把买的衣服都拿出来挂好，洗个澡，躺在床上，就那么静静的看着天花板，“或许就这样过下去也蛮好的”，想着想着就睡着了

第二天一早五点，李止一准时醒来，洗漱好，穿好校服就出门了，清晨的凉快清爽，简单活动了一下，向着学校的方向开始跑步，第一次和余年跑的时候李止一就估算了一下距离，大概十公里多一些，正常跑的话需要一个小时多一些，五点十五出发时间很充裕，和平时跑步的量差不多，还是第一个到了班级，坐在座位看书，七点半开始打扫卫生，李止一去拖好担当区的楼梯回来发现同组的值日生请假了，“垃圾桶还没倒，现在去时间不太够了，算了，等第一节下课再去吧”

第一节语文，内容蛮好理解的，平平常常的上完了，李止一拿起他的同桌向外走去，余年在门口站着，他一出门右转直接拿着垃圾桶撞到了一个人

“你特么瞎啊”，零帧起手的那人一把抓住了李止一的脖领，旁边的人赶紧提醒“这有监控，去垃圾站”，李止一就拎着他同桌，那一伙三个人拽着李止一去了没人去的垃圾站

不由分说的就是一顿拳打脚踢，李止一抱着头蹲在地上，见他们不打了，就往地上一摊坐在那了

一个跟班的说“奎哥，这小子应该就是那个癞蛤蟆”，“那还歪打正着了呗，哈哈”，旁边的人附和到，为首的人指着李止一“你他m的以后要是再骚扰余年，我见你一次打你一次，伞兵”

李止一看着这几个人离开，拍了拍身上的灰，还瞥到了余年在楼角走开的背影，“还好没打我同桌，打坏了它，还要赔，真是无妄之灾，倒霉”

回到班级，李止一后背上的脚印，身上的灰土让他再次成为了同学们热议的焦点，有笑的，有嘲讽的，有嫌弃的，有不屑的，看着同学们的一幅幅面孔，李止一心里这次并没有太大的波澜

晚上下课，跑步回组织，回去第一件事就是洗澡洗衣服，换上一身运动装，让后去食堂吃饭，雪姐也来吃饭，刚好遇到“怎么没见冬哥啊，雪姐”，“实验室睡觉呢，吃过饭咱们一起去吧”

李止一跟着陈雪儿去了实验室，推门看见冬哥在沙发上躺着睡觉，雪姐就去忙工作了，“冬哥，我来了，今天不是要训练么”

“啊，止一啊，给你，按这个计划去健身房练，感觉可以承受了，就把量乘1.5接着练，等你身体素质跟得上了再开始学习气的运用”说着递出一张计划表

李止一转身就准备去训练

“等一下，这孩子，火急火燎的干嘛，还有这个，我去医务室问了一下，你这个身高纯粹就是因为营养不良，里面有维生素和钙片，按说明吃”，又递出几盒药

“谢……”

“滚吧，别整这些娘们唧唧的东西”

李止一按照计划一项一项的训练，体能训练成了每天下课之后的必修课，就这样每天训练能超前完成就加量

一个月的时间过的很快，本来李止一体能基础就不错，加上这一个月的训练，整个人有了不小的变化

这天下课后又是日常的行程，跑回组织，准备吃晚饭，今天的人很齐，陈雪儿，陈冬，余年都在，六组罕见的坐在一起吃饭

“小子，今天暂时不练体能了，今天给你做一下体能测试，如果通过了，就开始下一项训练，开始其他训练后体能也不能落下，这就是你的日常了，等下余年也来吧”

“嗯”

“好的，冬哥”

吃过饭休息了半个小时，李止一去了健身房，冬哥和余年已经在了，用了一个小时测试，经过了八项体能测试，成绩全部为优秀