返回第24章 操场上的锻炼(1 / 2)都市医缘首页

这段时间,对于霍英成来说可够忙活的。

人怕出名猪怕壮,人一旦稍微有点名气,应酬的事也自然多,不是班里开班会,就是请同寝室的同学们出去玩、吃饭。

而他个性低调内敛,喜欢独来独往,喜欢清静独处。

这些日常的往来应酬打破了原来的生活节奏,不仅耽误了他学习时间,还耽误了他锻炼身体决。但作为班级里一份子,知名人物,他不能脱离班级团体,也只能如此。

所以刚闲下来,他决定晚上到学校操场上活动活动筋骨,放松一下身心。

夜幕低垂,学校的操场被柔和的月光轻轻披上了一层银纱,显得格外宁静而神秘。

偶尔看见,有几个人在操场上静静地锻炼着身体,为这寂静的夜色增添几分人气。

霍英成站在操场中央的草坪上,深呼吸一口清凉的空气,全身的疲惫瞬间在这一刻得到了些许释放。

四周的灯光稀疏,却足以照亮他坚定的身影。

他开始慢跑起来,脚步轻盈而有节奏,每一步都踏在柔软的橡胶跑道上,发出细微而均匀的声响,与远处偶尔传来的虫鸣交织成一首晚秋的交响曲。

夜风拂过,带着操场旁边树叶的沙沙声和花草的淡香,拂过他的脸庞,带来一丝丝凉意,让他感到前所未有的舒畅。

跑道两旁的树木在月光的映照下,投下斑驳陆离的影子,仿佛是大自然最质朴的画卷,静静地陪伴着他。

霍英成的心中充满了宁静与力量,仿佛所有的身心疲惫都随着这不断向前的步伐,渐渐消散在夜色之中。

跑了几圈,他来到单杠旁边,俯身下地,用手指着支撑着身体,连续做了50个俯卧撑。然后用双手食指、中指拉着单杠,上下做了十几个引体向上。

这是他近段时间锻炼身体时,必须要做的项目。

他的国医大师师傅曾经告诉他点穴手法不仅可以治疗疾病,还可以攻击防身,关键是点穴的力度把握和穴位的选择,更为重要的是锻炼指力的渗透力。

尤其是他在《上素脉诀》中学习了上古点穴的原理、手法、作用以及解穴的方法,与师傅所讲的大同小异。

所以他这段时间不仅牢记人体穴位,而且加强指力锻炼,并经常向师傅请教点穴解穴要领。

锻炼了一会儿,他在操场上一片草丛上做下来休息一下,打开手机想看看时间,听到微信消息提示音,是魏无双发来的。

“霍英成,在干嘛呢,你看咋办啊?上次给你说的那个棕发男生来咱们的教室里找到我了,他想约我出去打台球,还说请我吃饭。”