著名的自我发展心理学大师陈海贤博士曾说：我们每个人的躯体里都住着两个自我，一个是感性的自我，一个是理性的自我。在们经常在心里有一个行为标准，希望自己做到，却经常被现实打脸。好像我们心理有一个自己，而现实确实另外一个自己。有时候，我们明明很讨厌自己的某个行为，比如拖延，却怎么都改不了，这时心理就会有很多的内疚和自责，责怪自己意志力薄弱，不够努力。

少女于恬这段时间经常莫名心慌，事情似乎源于高一第二学期开学时老师重新调了一下座位，一个男孩搬着课桌经过自己时不小心蹭掉了她的书夹，男孩清秀的面庞闪现歉意，有些拘谨地道歉后把书夹捡起来帮她重新摆在课桌上。短暂的目光接触间，于恬怔了一下，感觉有些异样发生，可细细探察下又毫无所获。男孩坐在了她的右斜前方，于恬每次抬头看黑板时都不免要去看一眼男孩，脑海中就会闪现那双眼睛，莫名就开始心慌。她讨厌这种感觉，每每狠狠甩头想把这种一样的感觉甩掉，却发现越想摆脱却感觉越强烈，然后就发展到现在一天到晚都在想着这件事情，想着这个人，想得让她崩溃。能考进现在这个重点班，她深知自己一路走来的不容易，她也深深地知道自己背负着所有人的期待，背负着家族的荣光，她不允许任何的因素影响到她的前行。于是她果断地找班主任，以一种非常强势的姿态，目标必达。班主任是个中年女性，非常地心疼这个文静乖巧又努力上进的女孩，为了学习，老师克服一切困难都要帮到她。可是好不容易把男孩的位子调整到了女孩正常情况视力不及地地方后，于恬的情况却丝毫没有好转。惶惶不可终日的时光里，成绩一落千丈。老师还以为她是陷入单恋，想方设法给予她指导，甚至还找了那个男孩让他来帮助她走出困境。于恬却表达说自己非常讨厌这个男生，根本不能接受他在她视线中的存在，甚至表现得暴跳如雷，歇斯底里。老师这才意识到事情的严重性，赶紧把孩子妈妈找了来，建议孩子接受专业心理疏导。

咨询师：“这张卡牌上你看到了什么？它给你什么样的感受？”

来访者：“我看到了一个黑影，后面有一面镜子，我觉得很恐惧，我想要把它关到镜子里面去，把它关起来。”

咨询师：“你联想到了什么？这个画面跟你现实生活有什么关联吗？”

来访者：“我发现自己这段时间似乎对一个男生特别在意，这让我觉得特别讨厌。班主任问我是不是喜欢他，我很清楚，我不喜欢他，我很烦他。但我也不清楚为什么，我就是会忍不住地想到他，我想尽各种办法，把他赶出我的脑海，可是他就像这个黑影，怎么也关不住，这件事情占用了我太多的时间和精力，我没办法像以前那样，一头就能扎进学习里，两耳不闻窗外事，现在已经严重影响到了我的学习，我晚上睡不着，白天又在与这事纠缠，我不想学习了，我根本就不能学习了，可是我的理智告诉我，这是不行的，我不能这样，我唯有靠学习才能证明我自己，学习才是我唯一的出路。所以我好烦，好害怕，好担心自己会这么废下去，我每天都在想着这些事，在害怕恐惧着......”

咨询师：“听起来你是因为某个男生影响到学习而感到非常焦虑和恐惧，能具体说说是什么让你如此担心吗？”

来访者：“我担心我的学习会因为这些事情而耽误了，我害怕我会干脆放弃学习，我害怕自己根本控制不好，根本控制不了......”